سواد جنسی

هر آنچه برای سبک زندگی جنسی خوب نیاز دارید.

سواد جنسی

هر آنچه برای سبک زندگی جنسی خوب نیاز دارید.

پیوندهای روزانه

۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «محتوای جنسی» ثبت شده است

بسیاری معاشقه یا پیش نوازی را مقدمه ای برای یک رابطه جنسی خوب می دانند در حالی که عشق ورزی و عشق بازی می تواند یک اصل مهم در رابطه و علاوه بر آن در زندگی مشترک باشد.

وقتی زن و شوهری به یکدیگر ابراز عشق کنند و آن را در حالت های مختلف کلام، لمس، نوازش و بوسه نشان دهند، می تواند تاثیر بسزایی در زندگی آنان داشته و مهر و علاقه و صمیمیت آنان را افزایش دهد.

این عمل، به ویژه درباره خانم ها که برای رسیدن به رضایت چه در رابطه جنسی و چه در زندگی مشترک، به ارضا در عواطف و شرایط روحی نیاز دارند، بسیار لذت بخش و مورد علاقه است.

بنابراین معاشقه را علاوه بر یک مقدمه برای ایجاد آمادگی روحی و جسمی در رابطه، می توان یک اصل مهم در زندگی عنوان کرد.

 

  • نویسنده

شنبه هفدهم خرداد ۱۳۹۹ ساعت 11:0 توسط محتوانویس | نظر بدهید

نعوظ (شق شدن یا سیخ شدن) بزرگ شدن و برآمدن آلت مردانه و کلیتوریس می باشد که در آن بافت نعوظی پر از خون و سفت شده تا دخول در مهبل و انزال به آسانی انجام شود.

این عمل بیشتر تحت کنترل سیستم عصبی خودکار است اما گاهی ارادی و یا بر اثر تلقین نیز رخ می دهد.

به هنگام تحریک کافی، فرمان از مغز به سمت نخاع داده می شود و سپس آلت سفت و پر از خون می گردد و آلت دچار نعوظ می شود.

در برخی از مردان اختلال نعوظ یکی از معمول ترین ناتوانی های جنسی می باشد که فرد توانایی مکرر برای رسیدن و حفظ نعوظ را ندارد و درنتیجه دچار عدم رضایت جنسی و کاهش اعتماد به نفس او می گردد.

 

  • نویسنده

 

ارگاسم،رابطه جنسی

ارگاسم یا اوج لذت جنسی، پایان و نشانه یک رابطه جنسی خوب و رضایت بخش است که در مردان و زنان با تفاوت های مشخصی رخ می دهد.

مغز با ترشح هورمون اکسی توسین(هورمون عشق) و اندروفین ، لذت و شادی را به آنها هدیه می دهد.

برای بقای نسل انسان، ارگاسم مرد برای رسیدن به تخمک و تولید مثل لازم اما ارگاسم زن بیشتر برای تحریک تخمک گذاری ضروری است.

میانگین ارگاسم در مردان ۱۰ تا ۳۰ ثانیه و در زنان ۱۳ تا ۵۰ ثانیه است.

در ارگاسم، ماهیچه های لگنی منقبض و رعشه های خفیفی در بدن زن و مرد دیده می شود.

  • نویسنده

انزال یا خالی شدن، خروج مایع منی از آلت تناسلی مردانه است که به هنگام اوج تحریک جنسی و بعد از نعوظ با جهش انجام می شود و بعد از آن مرد بی حال و سست می شود.

بعد از نعوظ اگر آلت تحریک شود، مایع منی با فشار و به صورت منقطع به بیرون پرتاب می شود و بعد از انزال ۲ تا ۳ دقیقه دوباره به حالت اولیه خود بر می گردد.

این عمل به هنگام رابطه جنسی، خودارضایی و در خواب (احتلام) نیز اتفاق می افتد.

انزال در مردان تقریبا با ارگاسم همزمان می باشد و به طور طبیعی ۴ دقیقه پس از دخول رخ می دهد.

 

انزال،محتوای جنسی

  • نویسنده

بهداشت جنسی یعنی تجربه یک زندگی جنسی آگاهانه، لذت بخش و بی خطر، بنابراین یکی از عوامل مهم در رابطه جنسی است چرا که نشان دهنده احترام گذاشتن به خود و فرد مقابل، اهمیت دادن به سلامت جسمی و روحی یکدیگر و لذت بردن از رابطه می باشد، در نتیجه از سوی هر دو نفر باید مورد توجه قرار بگیرد.

 

  • نویسنده

 

یادم است  وقتی با بچه های مدرسه توی حیاط و یا کلاس درباره موضوعاتی صحبت می کردیم که اولین بار به گوشمان می خورد و بین ما یک راز بود و کسی نباید متوجه می شد.

موضوعاتی مثل عادت ماهیانه، پریودی و خونریزی.

این مرحله را که گذراندیم، متوجه موضوعی به نام رابطه جنسی، ب.کارت می شدیم و این اطلاعات توسط بچه های پرروتر که از دوستان و یا خواهرانشان در اختیارشان گذاشته می شد، به ما می رسید.

قدر مسلم هیچ مرجع رسمی برای آموزش نبود و خانواده به ویژه مادر ان بیشتر سکوت می کردند تا زمانی که یک روز اعلام میکردی: من خون دیدم و بعد برایت کمی گفته می شد آن هم با چه استرس  و اضطرابی!

پدر که اصولا انسانی خارج از خانواده بود و هیچگاه نباید نسبت به این موضوع آگاه می شد.

یادم می آید دوستانم در روزهای عادت ماهیانه در ماه رمضان هم ادای روزه داری و هم خواندن نماز را در می آوردند تا مذکرهای خانواده متوجه نشوند که در این صورت موجبات خجالت و شرم را فراهم می کرد.

در مورد پسرها که فکر می کنم وضع بدتر باشد چرا که دخترها به خاطر لطافت و ظرافت و ضعیفه بودنی که درباره شان وجوددارد بیشتر مراقبت می شوند و وضعیتشان بهتر است.

حالا کمی وضع فرق کرده است اما هنوز هم مرجع رسمی و موثق برای این موضوع وجود ندارد و به درستی بیان نمی شود و در مورد آن گفتگویی شکل نمی گیرد.

اطلاعات جنسی

 

مزایای دانستن اطلاعات جنسی

دانستن و داشتن آگاهی نسبت به مسائل جنسی با توجه به اینکه بخشی از هویت و شخصیت ما را شکل می دهد، لازم و ضروری است.

در نتیجه این امر هر چه اطلاعات درست و دقیقی داشته باشیم خواهیم توانست آن بخش از وجود خود را که مرتبط با این مسائل است را بهتر شکل بدهیم.

آگاهی های جنسی سبب می شود تا در آینده به عنوان همسر و مادر نقش خود را به خوبی ایفا کنیم؛ چرا که می توانیم به سئوالات و کنجکاوی های فرزند خود نسبت به این مسائل بهتر پاسخ دهیم و خود را هنمای خوبی برای او در شکل دهی هویت جنسی اش باشیم.

از سوی دیگر در زندگی زناشویی روابط جنسی بهتر و لذتبخشی را با همسر خود تجربه کرده و احساس رضایتمندی نماییم.

راه های مورد اعتماد برای کسب این آگاهی ها، مثل همیشه کتاب یکی از منابع مهم و قابل اطمینان است البته باید نویسنده و انتشارات آن موثق باشد.

سایت های اینترنتی مورد اطمینان نیز می تواند در این زمینه به ما کمک کند.

همچنین می توانیم از افراد قابل اعتماد و متخصص مانند پزشکان و روانشناسان در این راستا بهره گرفت.

برخی برای کسب اطلاعات به فیلم های پورن مراجعه می کنند که هیچگاه در این فیلم ها واقعیت ها و اموزش های درست بیان نمی شود و تنها سطح توقع فرد و در نتیجه نارضایتی او را در پی خواهد داشت.

بنابراین به هیچ عنوان این گونه فیلم ها برای کسب اطلاعات جنسی توصیه نمی شود.

 

 

  • نویسنده