رابطه جنسی مقعدی؛ خطر یا لذت؟!

رابطه مقعدی یکی از انواع رابطه جنسی است که طرفداران خاص خود را دارد. در این مقاله به موضوعات مختلف درباره این رابطه پرخطر و لذت بخش پرداخته شده است:

رابطه جنسی خود را با ورزش لذت بخش کنید

ورزش فعالیت هیجان انگیز و مفیدی است که  می تواند به سلامت جسم و روح انسان کمک کند و اثر مهمی در رضایت مند شدن رابطه جنسی و تقویت آن دارد.

ورزش آثار مفید متعددی در حفظ و ارتقای سلامت جنسی مردان دارد. بررسی‌ها نشان داده‌اند مردانی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، به علت خون‌رسانی بهتر به اعضای مختلف بدنشان، سلامت جنسی و لذت جنسی بیشتری را در مقایسه با مردانی که اهل ورزش نیستند، تجربه می‌کنند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند 30 دقیقه ورزش در روز نه فقط باعث بهبود سلامت جنسی می‌شود، بلکه توان و بنیه افراد را افزایش می‌دهد و باعث بهبود عملکرد قلب و گردش خون می‌شود و در نتیجه خون به بهترین نحو جریان پیدا می‌کند. حتی ورزش باعث تحریک حواس پنج‌گانه می‌شود.

۱۵ اختلال مهم اعتیاد به سایبر سکس

با گسترش اینترنت و فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، بستری ایجاد شد تا بسیاری از بزه های جنسی که در زیر پوست شهر می گذشت، برملا و آشکار شود.

علاوه بر این انواع جدیدی از روابط جنسی نیز به وجود آمد که یکی از آنها، سایبر سکس یا رابطه جنسی مجازی است.

در سایبر سکس فرد در فضای مجازی به دنبال متن، عکس، فیلم و یا هر گونه محرک جنسی می گردد تا بتواند خود را تحریک کند. برخی نیز از این طریق به تجارت می پردازند.

آیا فانتزی جنسی سبب جذابیت رابطه جنسی می شود؟

خیال یکی از مسائل مهمی است که می تواند تأثیر بسزایی در زندگی فرد داشته باشد که اگر در مسیر صحیح کنترل نشود می تواند آسیب زا شود.

در روابط جنسی نیز خیال می تواند تاثیر مهمی داشته باشد و از زمانی که فرد با غریزه جنسی در درون خود آشنا می شود، یعنی از سنین نوجوانی می تواند به خیال پردازی بپردازد.

فانتزی جنسی یا همان خیال پردازی جنسی که در مورد آن به تازگی بسیار صحبت می شود به معنی خیال‌پردازی آگاهانه و داشتن الگوی فکری در مورد رفتارهای جنسی به منظور تحریک یا لذت بیشتر از رابطه جنسی می‌باشد؛ در واقع فانتزی جنسی نوعی تصویرسازی ذهنی است که برای افراد دارای جذابیت جنسی می‌باشد.

فانتزی می‌تواند یک داستان با محتوای جنسی و یا یک خیال‌پردازی کوتاه ذهنی در مورد تخیلات جنسی باشد. انگیزه افراد از خیال‌پردازی جنسی شامل تحریک جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی و یا همچنین آسیب رساندن به خود و طرف مقابل می‌باشد.

چرا رابطه جنسی دهانی جذاب است؟

رابطه دهانی یکی از لذت بخش ترین رابطه های جنسی است که به کمک زبان، دندان و حلق اندام جنسی، شریک جنسی خورده و وی تحریک می شود.

در اصطلاح علمی به آمیزش جنسی دهانی که از سوی زن برای مرد انجام شود، Fellatio و وقتی رابطه ی جنسی دهانی از سوی مرد بر روی زن انجام شود، Cunnilingus نامیده می‌شوند.

برخی فکر می کنند که زوج های جوان تمایل زیادی برای برقراری رابطه دهانی)  (Oral sex دارند، اما باید بدانند که طبق تحقیقاتی که انجام شده است، تنها 55 درصد مردان جوان و 75 درصد از زنان جوان بین 20 الی 24 سال تمایلی به برقراری رابطه Oral sex داشته اند و این در حالی است که در بین مردان و زنان بین 30 الی 39، 69 درصد مردان و 59 درصد خانم ها تمایلی به برقراری این نوع رابطه داشته اند.

رابطه جنسی دوران یائسگی را لذت بخش کنید

زنان در سنین ۴۹ تا ۵۲ سالگی وارد دوران خاص یائسگی می شوند که با تغییرات جسمی و روحی همراه است.

در این دوران تخمدان ها مقدار کمی استروژن تولید می کنند و یا تولید نمی کنند که سبب توقف عادت ماهانه می شود، این امر سبب خشکی واژن، کاهش میزان انعطاف، رطوبت و ضخامت بافت واژن و مقعد می شود.

این عوامل باعث دردناک شدن دخول و احساس درد و ناراحتی به هنگام برقراری رابطه جنسی می گردد.

کم شدن تولید استروژن، کاهش سروتونین را در پی دارد و خستگی، استرس و دست و پنجه نرم کردن با علائم یائسگی بر خلق و خو اثر می گذارد.

در این دوران به دلیل واژن خشک، عفونت های واژینال بیشتر و میل جنسی نیز کمتر  می شود.

چرا باید از روان کننده های جنسی استفاده کنیم؟

یکی از مشکلات اساسی در رابطه جنسی خشک و دردناک بودن واژن است.

رابطه جنسی طولانی و با حرکات تند سبب می شود خانم از سوزش لب های واژن به دلیل خشکی ایجاد شده در اثر اصطکاک، احساس ناراحتی کند.

مواد لیزکننده و یا روان کننده ها برای رفع و کاهش اصطکاک میان آلت مرد و مهبل و یا آسان کردن دخول، در ورودی مهبل و یا آلت مرد به کار برده می شود، در نتیجه باعث لذت بخش شدن رابطه جنسی می شود تا بدون مشکل و با هر سرعتی که دوست دارید، نزدیکی کنید.

روان کننده های جنسی واژن را برای ورود آلت مرد لیز و مرطوب می کنند و می تواند برای دوران یائسگی نیز مناسب باشد.

برای تقویت رابطه جنسی چه باید بخوریم؟

تغذیه و رژیم صحیح غذایی می تواند علاوه بر سلامت جسم، سلامت جنسی افراد را هم تحت تاثیر قرار دهد و بتواند به کیفیت و بهبود رابطه جنسی کمک کند.

با برقراری رابطه جنسی، بدن، کالری زیادی می سوزاند و فرد دچار عطش می شود در نتیجه میل به خوردن غذا و نوشیدنی پس از رابطه جنسی افزایش می یابد که ممکن است باعث افزایش وزن فرد شود.

همچنین در حین رابطه جنسی، انرژی زیادی مصرف می شود و فرد در اثر رابطه طولانی احساس ضعف کند.

برخی از مشکلات و اختلالات جنسی نیز به دلیل اختلال در تغذیه و سبک زندگی فرد می باشد.

توجه داشته باشید برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می داده و باعث افزایش میل جنسی می شود و برخی دیگر جریان خون سیستم تناسلی را افزایش می دهد و تعدادی به ترشح هورمون های شادی بخش کمک کرده و می تواند فرد را سرحال آورده و خوش خلق کند.

بنابراین برای داشتن سلامت جنسی توجه به سبک غذایی قبل و بعد از رابطه جنسی برای تامین ویتامین ها و انرژی از دست رفته و همچنین انرژی لازم برای برقراری یک رابطه جنسی خوب لازم و ضروری است و فرد با تغذیه مناسب می تواند قوای جنسی خود را تقویت کند.

چگونه از رابطه جنسی در دوران بارداری لذت ببریم؟

دوران بارداری برای زن و شوهر هیجان و احساسات خاصی دارد. تولد فرزند و مسئولیتهای تازه برای بزرگ کردن و تربیت او، می تواند باعث بروز استرس، اضطراب و از سوی دیگر احساس خوشایند پدر و مادر شدن شود.

اما سوالی که ممکن است برای برخی زوجین به وجود بیاید این است که رابطه جنسی در این دوران باید چگونه باشد؟

برخی گمان می کنند که رابطه جنسی به جنین آسیب می رساند و برخی دیگر احساس گناه از برقراری رابطه جنسی دارند.

علاوه بر این مسئولیت های ناشی از دوران بارداری، زایمان و تولد فرزند ممکن است ذهن پدر و یا مادر را درگیر کند و میل به رابطه جنسی را در آنها کاهش دهد.

آیا رابطه جنسی در دوران پریودی جایز است؟

عادت ماهیانه یا همان حیض و پریودی با تغییرات هورمونی و جسمی در زنان همراه است و این عوامل سبب تغییرات خلقی در زنان می شود.

در برخی از زنان میل به رابطه جنسی در این دوران کاهش می یابد و برخی نیز افزایش به رابطه جنسی را گزارش داده اند اما آنچه روشن است اکثر افراد تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند .