سواد جنسی

هر آنچه برای سبک زندگی جنسی خوب نیاز دارید.

سواد جنسی

هر آنچه برای سبک زندگی جنسی خوب نیاز دارید.

پیوندهای روزانه

خیال یکی از مسائل مهمی است که می تواند تأثیر بسزایی در زندگی فرد داشته باشد که اگر در مسیر صحیح کنترل نشود می تواند آسیب زا شود.

در روابط جنسی نیز خیال می تواند تاثیر مهمی داشته باشد و از زمانی که فرد با غریزه جنسی در درون خود آشنا می شود، یعنی از سنین نوجوانی می تواند به خیال پردازی بپردازد.

فانتزی جنسی یا همان خیال پردازی جنسی که در مورد آن به تازگی بسیار صحبت می شود به معنی خیال‌پردازی آگاهانه و داشتن الگوی فکری در مورد رفتارهای جنسی به منظور تحریک یا لذت بیشتر از رابطه جنسی می‌باشد؛ در واقع فانتزی جنسی نوعی تصویرسازی ذهنی است که برای افراد دارای جذابیت جنسی می‌باشد.

فانتزی می‌تواند یک داستان با محتوای جنسی و یا یک خیال‌پردازی کوتاه ذهنی در مورد تخیلات جنسی باشد. انگیزه افراد از خیال‌پردازی جنسی شامل تحریک جنسی و یا رسیدن به اوج لذت جنسی و یا همچنین آسیب رساندن به خود و طرف مقابل می‌باشد.

  • نویسنده

روسپی گری به معنای فروش تن به ازای پول،مواد مخدر و یا دارو و تامین نیاز است که آن را می توان یک سرگرمی برای مردان هوسران دانست که در آن زن نقش کالای جنسی را دارد.

تن‌فروشی پدیده‌ایست چون توده سرطانی که هرگونه بی‌تفاوتی، غفلت و کوچک‌ترین رفتار نادرست به ریشه دوانیدن و پیشروی سریع آن می‌انجامد.

برخی می گویند به دلیل آنکه این عمل مورد توافق طرفین است، از مفهوم تجاوز مبراست در حالی که این رضایت در بیشتر مواقع به دلیل اوضاع بد اقتصادی، اعتیاد، خشونت فیزیکی و آزار جنسی قبلی و یا ترس از والدین و واسطه انجام می شود و رضایتی از سر اجبار است.

پول محرک اصلی برای این انحراف است، در گذشته پول برای رفع نیازهای اولیه بود اما در حال حاضر با گرایش به مد و مصرف، برای رفع نیازهای ثانویه و لوکس نیز به کار می رود.

روسپیگری در هر بخش از شهر تهران به نوعی خاص، خودش را نشان می‌دهد. در مناطق شمالی شهر فعالیت اکثر این زنان اصلا به شکل خیابانی نیست، بلکه بیشتر به شکل تلفنی است در حالی که در مناطق جنوبی که فقر و اعتیاد در آنها بیشتر است، زنان روسپی به شکل خیابانی بیشتر دیده می‌شوند. از سویی دلیل روسپیگری در مناطق شمالی بیشتر تنوع‌طلبی و لذت‌جویی عرضه‌کننده و متقاضی است، در حالی که در مناطق جنوبی مهم‌ترین دلیل آن فقط فقر است.

  • نویسنده

رابطه دهانی یکی از لذت بخش ترین رابطه های جنسی است که به کمک زبان، دندان و حلق اندام جنسی، شریک جنسی خورده و وی تحریک می شود.

در اصطلاح علمی به آمیزش جنسی دهانی که از سوی زن برای مرد انجام شود، Fellatio و وقتی رابطه ی جنسی دهانی از سوی مرد بر روی زن انجام شود، Cunnilingus نامیده می‌شوند.

برخی فکر می کنند که زوج های جوان تمایل زیادی برای برقراری رابطه دهانی)  (Oral sex دارند، اما باید بدانند که طبق تحقیقاتی که انجام شده است، تنها 55 درصد مردان جوان و 75 درصد از زنان جوان بین 20 الی 24 سال تمایلی به برقراری رابطه Oral sex داشته اند و این در حالی است که در بین مردان و زنان بین 30 الی 39، 69 درصد مردان و 59 درصد خانم ها تمایلی به برقراری این نوع رابطه داشته اند.

  • نویسنده

زنان در سنین ۴۹ تا ۵۲ سالگی وارد دوران خاص یائسگی می شوند که با تغییرات جسمی و روحی همراه است.

در این دوران تخمدان ها مقدار کمی استروژن تولید می کنند و یا تولید نمی کنند که سبب توقف عادت ماهانه می شود، این امر سبب خشکی واژن، کاهش میزان انعطاف، رطوبت و ضخامت بافت واژن و مقعد می شود.

این عوامل باعث دردناک شدن دخول و احساس درد و ناراحتی به هنگام برقراری رابطه جنسی می گردد.

کم شدن تولید استروژن، کاهش سروتونین را در پی دارد و خستگی، استرس و دست و پنجه نرم کردن با علائم یائسگی بر خلق و خو اثر می گذارد.

در این دوران به دلیل واژن خشک، عفونت های واژینال بیشتر و میل جنسی نیز کمتر  می شود.

  • نویسنده

دستگاه جنسی زنان شامل بخش های در داخل و خارج بدن است.
بخش های خارجی دستگاه جنسی زنان (اندام جنسی) عملکردی دوگانه دارند: ورود اسپرم به بدن را ممکن ساخته و از اندام های  داخلی در مقابل ارگانیسم های عفونی مراقبت می کنند.

  • نویسنده

یکی از مشکلات اساسی در رابطه جنسی خشک و دردناک بودن واژن است.

رابطه جنسی طولانی و با حرکات تند سبب می شود خانم از سوزش لب های واژن به دلیل خشکی ایجاد شده در اثر اصطکاک، احساس ناراحتی کند.

مواد لیزکننده و یا روان کننده ها برای رفع و کاهش اصطکاک میان آلت مرد و مهبل و یا آسان کردن دخول، در ورودی مهبل و یا آلت مرد به کار برده می شود، در نتیجه باعث لذت بخش شدن رابطه جنسی می شود تا بدون مشکل و با هر سرعتی که دوست دارید، نزدیکی کنید.

روان کننده های جنسی واژن را برای ورود آلت مرد لیز و مرطوب می کنند و می تواند برای دوران یائسگی نیز مناسب باشد.

  • نویسنده

تغذیه و رژیم صحیح غذایی می تواند علاوه بر سلامت جسم، سلامت جنسی افراد را هم تحت تاثیر قرار دهد و بتواند به کیفیت و بهبود رابطه جنسی کمک کند.

با برقراری رابطه جنسی، بدن، کالری زیادی می سوزاند و فرد دچار عطش می شود در نتیجه میل به خوردن غذا و نوشیدنی پس از رابطه جنسی افزایش می یابد که ممکن است باعث افزایش وزن فرد شود.

همچنین در حین رابطه جنسی، انرژی زیادی مصرف می شود و فرد در اثر رابطه طولانی احساس ضعف کند.

برخی از مشکلات و اختلالات جنسی نیز به دلیل اختلال در تغذیه و سبک زندگی فرد می باشد.

توجه داشته باشید برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می داده و باعث افزایش میل جنسی می شود و برخی دیگر جریان خون سیستم تناسلی را افزایش می دهد و تعدادی به ترشح هورمون های شادی بخش کمک کرده و می تواند فرد را سرحال آورده و خوش خلق کند.

بنابراین برای داشتن سلامت جنسی توجه به سبک غذایی قبل و بعد از رابطه جنسی برای تامین ویتامین ها و انرژی از دست رفته و همچنین انرژی لازم برای برقراری یک رابطه جنسی خوب لازم و ضروری است و فرد با تغذیه مناسب می تواند قوای جنسی خود را تقویت کند.

  • نویسنده

دوران بارداری برای زن و شوهر هیجان و احساسات خاصی دارد. تولد فرزند و مسئولیتهای تازه برای بزرگ کردن و تربیت او، می تواند باعث بروز استرس، اضطراب و از سوی دیگر احساس خوشایند پدر و مادر شدن شود.

اما سوالی که ممکن است برای برخی زوجین به وجود بیاید این است که رابطه جنسی در این دوران باید چگونه باشد؟

برخی گمان می کنند که رابطه جنسی به جنین آسیب می رساند و برخی دیگر احساس گناه از برقراری رابطه جنسی دارند.

علاوه بر این مسئولیت های ناشی از دوران بارداری، زایمان و تولد فرزند ممکن است ذهن پدر و یا مادر را درگیر کند و میل به رابطه جنسی را در آنها کاهش دهد.

  • نویسنده

مجموعه آموزشی 

 «یک پیشنهاد ساده» 

کاری از یاسر عرب

با موضوع  آموزش تربیت جنسی در کودکان

با حضور دکتر عفت السادات خوئی و دکترسید علی آذین

 

 

  • نویسنده

عادت ماهیانه یا همان حیض و پریودی با تغییرات هورمونی و جسمی در زنان همراه است و این عوامل سبب تغییرات خلقی در زنان می شود.

در برخی از زنان میل به رابطه جنسی در این دوران کاهش می یابد و برخی نیز افزایش به رابطه جنسی را گزارش داده اند اما آنچه روشن است اکثر افراد تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند .

  • نویسنده